Vous avez l’habitude d’avaler votre repas en quelques minutes ? Vous êtes souvent dans vos pensées quand vous mangez ?
Quand vous le pouvez, découvrez comment vous installer et vous poser en quelques secondes avant de prendre votre repas.
« Être amoureux n’est pas nécessairement aimer. Être amoureux est un état ; aimer est un acte. On subit un état, mais on décide un acte. » Denis de Rougemont
Exercice d’installation Vittoz avant votre repas
Vous avez l’habitude d’avaler votre repas en quelques minutes ? Vous êtes souvent dans vos pensées quand vous mangez ?
Quand vous le pouvez, découvrez comment vous installer et vous poser en quelques secondes avant de prendre votre repas.