Exercice d’installation guidé : une initiation à la pratique de la méthode Vittoz

Laissez vous guider pour vous aider à vous installer dans votre corps avec ses points d’appui.

Où vous voulez et quand vous le souhaitez, expérimentez cet exercice afin d’en ressentir les effets dans l’instant.

Vos retours d’expérience m’intéressent. N’hésitez pas à rajouter votre témoignage. Si vous ne souhaitez pas être publié sur le site, merci de l’indiquer dans votre message.

Vos témoignages

  • Jacques Pyrat 23 juillet 2020 16:58

    Je trouve l’exercice super. Et en plus, ça masse les pieds et libère de pas mal de tensions.