Exercice d’initiation Vittoz pour sentir ce qui se réveille en vous quand vous tenez et quand vous lâcher un poids, une tension

Vous vous sentez fatigué ? Tendu ? Crispé ? Surchargé ?

Où que vous soyez, quand vous le souhaitez, laissez vous guider dans un exercice corporel pour en recevoir ses effets.

N’hésitez pas à me faire part de votre expérience par mail.