Vittoz c’est quoi ?

• L’histoire de Vittoz ?
• Comment fonctionne cette méthode ?
• Quels livres lire ?
• Association Roger Vittoz (site)

La parole est aux patients

• Pour qui le Vittoz ?

• Témoignages
  • Amandine, 38 ans
  • Le p’tit vélo mental
  • La dépression
  • La concentration
  • Moi et les autres
  • Le deuil
  • Les crises d’angoisse
  • Le traumatisme
  • Une adolescente anxieuse témoigne
  • Du burn-out à la sécurité intérieure

En pratique

• Une séance Vittoz
• Vittoz à l’école
• Une soirée pour vous !
• Questions pratiques

Exercices

• Vos points d’appui
• Je tiens… je relâche
• Ouvrez vos narines !
• Ouvrez vos mains
• Vite… ose avant de manger

Bénédicte Isquin

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